ABC (p)o skrbi zase

Zadnji spletni seminar tega leta smo namenili skrbi zase. Na prvi decembrski dan smo se zbrali pred malimi zasloni in pričeli s seminarjem. Najprej smo pogledali spodnji uvodni video:

Uvodni video je bil malo za motivacijo, za spodbudo, kaj vse kmet mora znati. In da smo skrbniki zemlje. Tokratni seminar je bil v prvem delu obarvan motivacijsko. Zakaj kljub vsem izzivom še vedno vztrajamo v kmetovanju?

Prva gostja je bila ga. Nataša Kramberger, mlada kmetica iz Podravske regije. Zanimiva je predvsem zaradi združevanja dveh sektorjev, za katera se zdi, da nimata veliko skupnega. A smo po kratkem pogovoru z njo, ugotovili, da imata veliko skupnih točk. Kmetijstvo in kultura. Kako to združuje Nataša nam bo zaupala kar sama.

Tokratni spletni seminar smo namenili krepitvi samozavesti, da smo ponosni da kmetujemo, bomo zdaj zavrteli posnetek iz preteklih seminarjev.

Z naslednjo gostjo pa smo se še nekoliko poglobili v nas same. Včasih ni dovolj, da smo samo motivirani, da se zavedamo našega dela. Včasih so skrbi pretežke, kredita nismo več sposobni odplačevati, delamo dneve in dneve brez pravega počitka, ker je pač vrhunec žetve. Skrbi nas to in ono, časa, da bi o vem dobro premislili pa ni…ali pa si ga ne vzamemo. Druga gostja je bila dr. Lilijana Šprah, predstojnica Družbenomedicinskega inštituta SRC SAZU. In ne, nismo imeli skupinske terapije, ampak smo se naučili prepoznati stres, kdaj je pozitiven in kdaj negativen, kaj lahko naredimo, da vsak dan sprostimo naše misli.

Tudi v tem seminarju smo odgovarjali na vprašanja:

Seminar je bil namenoma za zaključek leta planira nekoliko lažji. A delo na sebi je najtežja naloga, ki jo moramo opraviti. Težje kot molža ali delo z gosti. Notranja motivacija in zdrav duh v zdravem telesu sta osnova za dobro opravljeno delo. Na ZSPM smo v novembru začeli s projektom neMOČ podeželja, s katerim naslavljamo duševno zdravje na kmetijah in na podeželju. V prihodnjem letu boste gotovo slišali kaj več o tem.

Vse naše seminarje si lahko pogledate za nazaj na naši spletni strani ali na našem youtube kanalu.

Vabljeni k poslušanju in deljenju. Prav tako bomo veseli vsake vaše pobude – kliknite TUKAJ.

Ne pozabite poskrbeti zase!